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Flávia Ferrari

Truques de Vida

Sobre mim
Estou na internet há mais de 12 anos compartilhando dicas e truques para facilitar a rotina do dia a dia. Pode ser que você já tenha trombado com alguma dica minha por aí porque eu acredito que sempre tem um jeito mais fácil, uma dica para resolver aquele probleminha chato do dia a dia. Já me chamaram de rainha do vinagre, diva das dicas e musa da casa, mas para a gente ficar mais sério por aqui você pode me chamar de "home expert". Na verdade, sou uma mulher que equilibra vários pratinhos na vida - casa, filhos, marido, rotina de beleza, cuidados pessoais e trabalho - e busca soluções práticas para todos eles. E divido minha rotina nas redes sociais.

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Aquela receita com vinagre que você pode testar sem erro e ver que funciona DE VERDADE. Deixe sua dúvida sobre vinagre que eu respondo para você #flaviaferrari #adicadodia #rainhadovinagre #donadecasa #misturinhacaseira #limpeza #vinagre

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Tem algumas regrinhas básicas para você organizar a sua geladeira e manter seus alimentos por mais tempo. Afinal, ninguém quer jogar dinheiro fora, né?

Então vem comigo que eu vou te passar como organizar a sua geladeira de um jeito fácil:

PARTE ALTA DA GELADEIRA
Dividir a sua geladeira por partes vai facilitar essa organização. A região alta da geladeira é a mais fria, ideal para você colocar leites, queijos e derivados. Assim você garante que esses alimentos mais sensíveis à temperatura não estraguem.

PARTE DO MEIO
Por ser uma parte não tão fria quanto a prateleira de cima, é perfeita para armazenar comidas já prontas - como o arroz que sobra do almoço, por exemplo - ou que estão em preparo.

PARTE DEBAIXO
Aqui é a parte ideal para legumes, frutas, verduras e folhas em geral. No frio, as folhas acabam queimando e durando menos, então a parte debaixo é o melhor local para elas se conservarem por mais tempo.

PRATELEIRAS DA PORTA
Essa parte da sua geladeira é para guardar bebidas (como sucos e refrigerantes) e temperos que precisam de refrigeramento.

Como você organiza os alimentos aí na sua casa?

#flaviaferrari #adicadodia #geladeira #organização

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O mundo das "mulheres insuportáveis" tem nome: Exaustão.

Não há ser humano na face da terra que aguente o peso de organizar a casa, fazer o almoço, jantar, cuidar dos filhos, passar pano na casa, lavar banheiro, colocar roupa na máquina, estender, passar, guardar, se virar nos 30, se revirar, sem que a saúde mental, física, emocional sejam comprometidas.

Geralmente chegamos ao final do dia com sensação de fracasso, de que deveríamos ter mais braços, ser de aço.
Chegamos ao final do dia em débito.
Especialmente com nós mesmas.

Cabelo sempre preso.
Algo público e notório é que as mães sempre se deixarão por último.
Ao invés de se aproveitar dessa vulnerabilidade emocional das mães, observe.
Não é à toa que vem tensão, dores musculares, doença.
Auto cuidado em declínio dá nisso.
E a conta chega.

Nos tornamos insuportáveis.
Chorosas, estressadas, sem paciência, sobrecarregadas, doentes.
Tem dias que dói na alma sentir que somos impotentes, insuficientes, que não estamos dando conta de tudo. Mal sabemos que nos cobramos o sobre-humano.
Que na verdade, não é que não damos conta.
É que não tem como dar conta.
Muitas de nós seguimos tentando o impossível.
A interminável sensação de ter o que fazer e estar devendo algo são insuportáveis.
Nos sufoca.

E o que muitos não sacam é que não é sobre "impotência", é sobrecarga.
É o que alguns dizem por aí ter transformado mulheres lindas e maravilhosas em pessoas insuportáveis. Cobrando mais ao invés de ajudar e de perceber esse pedido de ajuda deslocado.

Exaustão, pessoal.
Esse é o diagnóstico.
É a consequência de aceitar fardos.
De fazer mais do que pode, consegue e suporta. Esse é o mundo das mulheres insuportáveis. Um mundo sem rede de apoio.
De não saber dizer "não".
Exaustão pode virar depressão, estafa, doença física.

É preciso cuidado com as mulheres "insuportáveis".
Elas podem estar por "um fio", implorando por um braço estendido disposto a ajudar.

Observem.
Ajudem.
Cooperem.
Enxerguem-nas.

- Autoria desconhecida

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